Der nächste Übungsabend GFK ...

… findet am 04.07.2017 um 18:30 h in den Räumen des MediationsZentrum Berlin e. V. statt.


Notiz für Ihren Kalender:
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Der Übungsabend ist für alle, die achtsamer mit sich und anderen Menschen umgehen möchten, offen.


Giraffe
Übungsgrundlage sind eigene Kommunikationssituationen, die als verbesserungsfähig erlebt wurden.

Lassen Sie sich überraschen, wie gut Sie mit der GFK den Umgang mit anderen Menschen von unangenehmen Gefühlen entlasten können und dadurch zu einer entspannteren und stressfreieren Kommunikation gelangen können.
Kommen Sie einfach dazu.

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Mehr Informationen finden Sie
hier.


Der Internationale Tag der Mediation am 18.06.2017...

... fand dieses Jahr im Rathaus Schöneberg statt.
Neben einem "Markt der Möglichkeiten" wurden verschiedene Workshops angeboten.Interessierte konnten sich so praxisbezogen informieren, was Mediation bieten kann.

In diesem Rahmen bot ich einen 45minütigen Workshop zur Gewaltfreien Kommunikation an.
Der Workshop war mit ca. 35 Teilnehmer_innen erstaunlich gut besucht.
Ich war überrascht von diesem Andrang und gleichzeitig natürlich auch erfreut, dass GFK so viel Interesse findet.

Leider konnte dadurch aber auch das sehr interessante Gespräch mit den Teilnehmer_innen nicht in der Tiefe und Breite geführt werden, wie es wünschenswert gewesen wäre.

Dennoch konnten einige Fragen rund um GFK geklärt werden und so, hoffe ich, die Interessent_innen für eine weitere Beschäftigung mit der GFK zu einer einfühlsameren Kommunikation zu gelangen.

Ich danke allen Teilnehmer_innen an meinem Workshop für diese anregenden 45 Minuten.


Was genau ist eigentlich Mediation?

Haben Sie sich das auch schon gefragt?
Ist Ihnen auch schon passiert, dass Sie Mediation und Meditation verwechselt haben?

Ich will Ihnen hier kurz erklären, was Mediation ist.

Zunächst aber möchte ich Ihnen gerne sagen, dass es
nichts mit Meditation zu tun hat.
Das soll nun nicht gegen eine Meditation sprechen, aber das eine hat mit dem anderen eben nichts zu tun.
Wenn Sie die Geduld aufbringen, diesen Artikel bis zum Ende zu lesen, dann gehe ich auch gerne noch einmal auf den Begriff Meditation ein.

Nun aber zu meinem eigentlichen Anliegen, Ihnen einfach und kurz zu erklären, was Mediation, genauer, was eine Mediation ist.

Wie vieles kommt auch dieser Begriff aus dem englischen Sprachraum, genauer aus den USA und bedeutet soviel wie "Vermittlung".
Im deutschen verwendet man eher die Übersetzung "Konfliktlösung" oder "Streitschlichtung". Wobei für mich ersteres der treffendere Ausdruck ist.
Also verwende ich hier Mediation als gleichbedeutend mit Konfliktlösung.

Damit sind wir schon mitten im Thema.
Mediation wird also dort angewandt, wo ein Konflikt zu lösen ist.
Dies kann in ganz unterschiedlichen Zusammenhängen passieren. So z. B. in Familien, in Paarbeziehungen, zwischen erwachsenen Kindern und Eltern, zwischen Eltern und Lehrer_innen, zwischen Arbeitskolleg_innen, zwischen Geschäftspartnern etc.

Zunächst versuchen Sie wahrscheinlich einen Konflikt dadurch zu lösen, dass Sie mit der anderen Konfliktpartei das Gespräch suchen. Gelingt dies nicht oder nicht zu Ihrer Zufriedenheit, dann kann es sinnvoll sein den Konflikt, mit Hilfe eines Dritten zu klären bzw. zu lösen.
Im Falle einer Mediation ist der Dritte ein Mediator oder eine Mediatorin.

Nun wird häufig angenommen, dass ein Mediator ein "neutraler" Dritter ist.
Wir Mediatoren verstehen jedoch unsere Position nicht als neutral sondern als
"allparteilich".
Wir sind stehen also nicht zwischen den Konfliktparteien, sondern ergreifen für beide Seiten Partei.
Dies unterstützt die Konfliktparteien bei der Suche nach einer einvernehmlichen Lösung.

Und diese Suche, der Mediationsprozess, wird also von dem Mediator oder der Mediatorin organisiert. Dafür sind wir Mediator_innen zuständig.
Das Ergebnis der Mediation liegt in der Verantwortung der Medianten.

Damit sind die Rollen klar verteilt und es kann losgehen.

Die Mediator_innen strukturieren den Prozess der Mediation so, dass

  • der Konflikt von beiden Konfliktparteien aus der jeweiligen Perspektive dargestellt wird;
  • der Konflikt "erhellt" wird, das heißt, dass die Interessen der beiden Konfliktparteien deutlich werden (worum geht es jeder Konfliktpartei);
  • jede Konfliktpartei erkennt, was ihr Anteil an dem Konflikt ist (denn nur diesen Anteil kann sie ändern);
  • jede Konfliktpartei verstehen kann, was sie selbst und die andere Konfliktpartei braucht, damit der Konflikt gelöst werden kann;
  • eine einvernehmliche Lösung in einer Vereinbarung (mündlich oder schriftlich) festgehalten werden kann.

Einfach oder?

Wenn Sie wissen wollen, ob eine Mediations für Sie geeignet ist, rufen Sie mich an 0171-8418026 hinterlassen Sie ggf. eine Nachricht mit Ihrer Rufnummer und ich melde mich bei Ihnen.

Nur Mut!
Machen Sie's einfach, wenn Sei es einfach haben wollen.

Storytelling in der Mediation ...

… hilft, schwierige Situationen besser zu meistern.

Eine Geschichte zum richtigen Zeitpunkt vom Mediator erzählt, erhellt den Konflikt und bringt neuen Schwung in den Prozess.
Geschichten befreien die Konfliktparteien von dem Druck etwas "richtig" ausdrücken zu müssen, damit man nicht falsch verstanden wird.
Oder sie helfen, unaussprechbares dennoch auszusprechen und es so der gemeinsamen Lösung zuzuführen.

In einem
"Keep it fresh" beim MediationsZentrum Berlin e. V. hatte ich Gelegenheit, Dr. Hanna Milling und diese Methode besser kennen zulernen.

Seit dem beschäftige ich mich wieder mit dem Geschichtenerzählen. "Wieder", weil ich mich noch während der Veranstaltung daran erinnerte, dass ich früher meiner Tochter kleine selbst ausgedachte Geschichten zum einschlafen erzählt hatte. Diese Geschichten handelten von eine Pinguin namens Manfred und es waren alltägliche Begebenheiten, die, weil Manfred der Pinguin, ja am Südpol lebt, eine ganz neue Perspektive eröffneten.
Wie ich auf einen Pinguin und diesen Namen kam weiß ich nicht mehr. Ich weiß aber noch, dass mir beides spontan einfiel, als ich wieder einmal mit dem Einschlafritual betraut war und meine Tochter mich bat, ihr eine Geschichte zu erzählen (nicht vorzulesen).
So entstanden Geschichten wie:
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Sicherheitspässe...

…werden seit Mitte d. J. von der Zertifizierungsstelle nicht mehr kostenlos zur Verfügung gestellt.

Bei Bedarf können diese bei hartmanncoaching zum Preis von 7,25 €
(inkl. 19% MwSt. und Versand bis 2 Stück) erworben werden.
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